4

Как эффективно работать со стрессом?

4

В последние годы, благодаря интернету, лавинообразно растет поток информации. А между тем, наш мозг устроен так, что все новое мы воспринимаем, как потенциальную угрозу. От чего мы живем в постоянном напряжении и стрессе.

На самом деле вот таких, как правило, неосознанных напряжений внутри каждого человека огромное количество, так как копим мы их в течение всей жизни, начиная еще с нашего появления на свет. Большую часть мы снимаем ежедневно во время сна, но нам этого не хватает, поэтому многие люди неосознанно пытаются расслабиться за счет курения, алкоголя, наркотиков, переедания. В лучшем случае — через спорт, секс, шопинг, путешествия. Но и этого, чаще всего, бывает недостаточно.

Читать полностью «Как эффективно работать со стрессом?»

Цель, приносящая счастье

Валентина Пулло

Ежедневно на нас выливается огромное количество информации. И в этом водовороте становится всё сложнее понять, что в нашей жизни важно, а что второстепенно, к чему стремиться, какие цели ставить. Что относится к тебе, а что – просто модная тенденция, пустышка, отнимающая драгоценное время.

По сути, вся наша жизнь состоит из удовлетворения наших желаний или потребностей. Таким образом мы стремимся к счастью. Стремимся изо всех сил, тратя здоровье и нервы, при этом почти не понимая, какие цели дают ощущение счастья, а какие – лишь внешнюю красивую картинку, за которой ничего нет.

Самое неприятное, что, выбирая второстепенное, мы теряем ни много – ни мало — время своей жизни.

Пора начать в этой теме разбираться.

Читать полностью «Цель, приносящая счастье»

История создания проекта

ПРОЕКТ «РАБОТА В РАДОСТЬ» — ПРОДОЛЖЕНИЕ НАС САМИХ…

История создания проекта «Работа в радость» и Центра социальной реализации.
Валентина Пулло

Изначально была идея помочь людям в самоопределении: в понимании своих сильных сторон и талантов, в определении своих, а не навязанных желаний и в постановке жизненных целей. Для этого мы разработали качественный онлайн-курс «Твоя Галактика».

И это было логично, потому что органично вытекало из истории моей жизни.

Читать полностью «История создания проекта»