Центр социальной реализации

Мы узнали об этом курсе по рекомендации от клиента. Заинтересовала данная тема, так как сам приверженец развивающих практик. Хотел научиться быть в моменте сейчас, достичь внутренней гармонии, избавиться от различных беспокойств, меньше думать о завтра.

За полторы недели курса частично получилось достичь этих целей. Изменения замечал во время самих практик (ясность мыслей, умиротворение). Также были положительные изменения при возникновении конфликтных ситуаций — удавалось реагировать более спокойно и быстро справляться с эмоциями.

Для нашего коллектива это был интересный опыт, позже я непременно продолжу изучение этой темы.

Я занимаюсь практикой с сентября 2018 года. Сейчас обучение продолжается, и отчётливо видно, как глубоко я при этом меняюсь.

Приходит понимание, что весь окружающий мир — это моё продолжение, и я могу сама наполнять его своей любовью и вниманием. В ответ на это жизнь посылает тебе море возможностей для твоего развития, многие проблемы решаются сами собой, как по мановению волшебной палочки. Приходят нужные люди и средства, уходят ненужные привычки и зацепки, на душе воцаряется покой и радость, и жизнь становится интересной и захватывающей.

Я достаточно долго проработала руководителем среднего звена на предприятии, и основной проблемой всегда являлось то, что основная часть рабочего коллектива рассматривает себя отдельно, теряется чувство локтя, поддержки друг друга. У людей не горят глаза, нет заинтересованности в достижении общего результата.
И сейчас я вижу, насколько может быть востребован опыт и практики, наработанные в период освоения этой программы, для создания атмосферы ответственности, инициативности и взаимопомощи в трудовом коллективе, что естественно и приведёт к повышению производительности труда и трудовой дисциплины, и практически сведёт к нулю текучку кадров и повысит рейтинг предприятия.

Прежде всего очень поправилось здоровье у. Начинал практиковать с очень большими, серьёзными проблемами с суставами: еле ходил, не мог плавать, не говоря о чём-то бОльшем. У меня были артрозы 2-й степени по всему телу, которые меня мучали болевыми моментами. И психически я был очень неуравновешен. Сейчас всё это отошло на задний план, физика подтянулась.

Я стал спокойней, Раздражение на все случаи в жизни почти прошло, меня сегодня тяжело задеть. То есть это возможно, но даже на те ситуации, которые меня задевают, я уже совсем по-другому реагирую. Теперь я наблюдаю за тем, что происходит, а не сливаюсь с этим нервным происходящим. Даже научился благодарить за этот новый опыт.

С точки зрения бизнеса, всё стало намного гармоничнее. Я стал более отзывчивым, стал более чутко видеть какие-то установки ума, которые мешали мне жить, мешали быть полноценным руководителем и видеть ситуацию такой, какая она на самом деле. Я научился лучше слышать, видеть ситуации, понимать причины, т.е. видеть более полную картину того, что происходит. Это просто упрощает жизнь в разы: ты всегда знаешь, как правильно делать, абсолютно всегда.

Семейные отношения тоже очень гармонизировались. Я был очень чёрствый, и мне было тяжело раскрыть моё сердце, оно было за завесой всяких умственных заморочек. У меня маленький сын, и мне это очень мешало . Сейчас всё стало лучше в разы! Конечно, есть ещё над чем работать, но это несравнимо с тем, что было.

Эта практика дает очень хорошее ощущение происходящего на работе.

Обычно мы в основном взаимодействуем с людьми методом кнута и пряника, практика же помогает подходить к людям совсем иначе и приходиться обучаться заново тому, что ты как бы и так умеешь. Ты чувствуешь общую атмосферу людей, больше понимаешь, что каждый хочет, текущее настроение сотрудников, поэтому проще организовать ту или иную работу. При этом вылезает много твоих внутренних ограничений, и ты открываешь очень много нового о себе.

Еще улучшается память, проще держать в голове разные рабочие моменты.

Кроме этого тебе начинает везти по жизни. Я уже знаю, что медитации разворачивают все события и обстоятельства под наше намерение, но с общепринятой точки зрения это выглядит как чудо.

Еще стоит упомянуть внутреннее ощущение счастья и уверенности в том, что ты все правильно делаешь, даже если результат не оправдал ожидания.

Меня всегда мучили комплексы, связанные с боязнью петь, особенно перед значимыми мне людьми, но всегда хотелось. И это желание показать себя, и одновременно боязнь это сделать — всегда находились в противоборстве.

Так же мне всегда не доставало какой-то смелости, чтоб обучать других. И всегда казалось, что я делаю что-то не так, несмотря на то, что у меня за плечами 18-летнее музыкальное образование и дипломы с отличием, а передо мной сидят люди, кто совсем в музыке не разбирается.

Благодаря практикам у меня вообще ушло желание что-то демонстрировать. Теперь я осознаю, что эта неуверенность была чисто из-за желания сильного контроля над ситуацией.

Занимаясь, я начала замечать, что я проще и проще общаюсь с людьми, с теми, с кем, занимаюсь. Что вообще нет мысли — вот я, вот они, и я могу что-то неправильно сделать. Есть просто процесс сотворчества, и ты в нем естественен. Как будто все на своих местах.

Сейчас наоборот акцент сместился с себя, мне приятнее открывать новых людей, новые голоса, и когда нужно спеть самой — это вообще не проблема. Это чистая радость без лишних напряжений.

Я бы сказала всё стало проще и в жизни, и в профессиональной деятельности.

Для меня, как и для любого человека, чья работа связана с людьми, крайне важно находить возможность расслабиться после трудового дня, привести свои мысли и эмоции в порядок. И самый лучший способ перезагрузить мой внутренний жёсткий диск-это медитация, практика осознанности. Потратив 20-30 минут времени, ты получаешь такой глубокий отдых, который сравним с фазой глубокого сна. После чего я чувствую энергетический подъём и готовность посвятить себя целиком и полностью работе и близким людям.

Это самый лучший способ, из тех, что мне известны, избавиться от стресса и, накопленного за день напряжения. Жизнь становится более спокойной и размеренной, полной красок и интересных событий. Я чувствую, что управляю своей жизнью и своим счастьем.

А кому из нас не хочется быть счастливым?

Я практикую с апреля 2018 года.

Постепенно стало приходить видение, что все в жизни нужно делать для людей, также и в бизнесе, только тогда бизнес будет расти и развиваться. Я увидела свои ошибки где я хотела получить что-то для себя, исправила их и стала плавно переходить к бескорыстному подходу. Появилась сила говорить все, что я думаю всем, в том числе своим работникам с любовью и внутренним принятием человека и ситуации в целом. Это дало улучшение отношений в коллективе и прекратились повторяющиеся ситуации, которые раньше раздражали.

Пришло понимание, что деньги приходят как награда за труд для людей, что их нужно ценить, уважать, что они также нужны для помощи людям, но помогать надо грамотно, так, чтобы человек понимал ценность денег и сам налаживал отношения с ними.

Также я поняла, что я хочу сменить направление деятельности и заняться инфобизнесом, т.к. понимаю, что в этой сфере принесу больше пользы. Да и в целом, появилась радость и горение заниматься бизнесом, которого не чувствовала уже давно и понимание, что это очень важно для успеха.

Кроме того, можно сказать, что я стала чувствовать, что, как и когда мне нужно делать в жизни и в бизнесе и появилась абсолютная уверенность в правильности этого и тотальное спокойствие.